多喝水，也是保持身体健康的重要条件，对于膀胱癌来说，吸烟、常憋尿的男性很危险，更需注意，谁都有过憋尿的经历。殊不知，就是这小小的“恶习”就会损伤人体的重要器官———膀胱，严重时甚至引起膀胱癌。“但对于这一点，大多数人并不清楚。”近日，相关专家称，膀胱癌在男性泌尿系统肿瘤中发病仅次于前列腺癌，而且患上膀胱癌后还会增加患其他癌症的可能，因此必须高度警惕。在日常生活中既使喝再多的水，也不能养成憋尿的习惯。

　　憋尿这种恶习会引起许多疾病，“憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。”专家说：“尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。哪怕每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质都会多得多。这也就意味着，尿憋得越久，患癌的可能性越大，这可能也是为什么男性比女性患膀胱癌的几率要高得多的原因所在。”据专家介绍，大部分确诊的膀胱癌患者年龄超过55岁，男性罹患膀胱癌的几率比女性高几倍，在此提醒各位男性朋友，一定要注意此问题。

　　对此，专家还教给广大朋友一个妙招，多饮水、勤排尿是最好的预防措施。研究人员对近美国男性进行了十年追踪研究发现，那些每天喝六大杯白开水的男性，比只喝一大杯者患膀胱癌的危险性减少了一半。这可能是液体会在致癌物对膀胱发生作用之前，就将它们排出体外，从而减少附着在膀胱壁上的机会。“特别需要提醒的是，水一定要煮开后再喝。水温在90℃时，水中所含的致癌物囟化烃、氯仿含量会升高，超出国家饮用水卫生标准的两倍；而当水温到达100℃后，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，继续沸腾三分钟，就可以安全饮用了。”在日常膳食方面，常吃十字花科类蔬菜，如卷心莱、菜花、萝卜、白菜、油莱、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果的人，更会远离膀胱癌，同时也会让大家与身体健康的距离保持得更近。

　　（54583）（205）（125）

• 白癜风的疾病为什么会出现危害
• 就针对白癜风的症状患者需要做什
• 白癜风患者心理护理要做哪些
• 中医怎么解释引发白癜风的原因
• 北京治疗白癜风名医需要多长治疗
• 让你的早点从此丰富
• 含量少就不代表它的作用小
• 变猛男密招
• 儿童白癜风治疗费用会不会很高
• 男性们应该给水果一个追求的机会

• 白癜风病人的饮食需要注意些什么
• 戒掉豆制品
• 得了白癜风在生活中要注意些什么
• 注意入口的东西使你身体更好
• 黄豆和咱不是友人
• 白癫疯的初期症状是不是和明显
• 国内治疗白癜风最好的专科医院有
• 得了复发性白癜风是否能抽烟
• 不要让一些不存在的观念影响你的
• 我们消费的提高伴随着我们生活的