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不要因为熬夜而闹出病来 | |||||||
【2010/9/5】 | |||||||
老是熬夜的人还会造成功能紊乱,中医认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃得比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常会得肠胃病,这些人还会出现消化不良现象。 通常熬夜之后人就会变得憔悴。要知道皮肤在晚十时到十一时进入晚间保养状态。如果经常熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,从而导致皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽以及暗疮、粉刺、*褐斑、黑斑等问题。总之,经常熬夜对于身心健康的损害是非常大的,必须要尽量避免熬夜的情况。至于经常熬夜会得什么病,由于每个人的体质和习惯不同,表现也不一样。所以 的方法是改掉熬夜的习惯。 (90525)(37)(205) |
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