牙刷的品牌种类繁多，有时让人眼花缭乱，超市有大包装牙刷出售，一大包牙刷都同款同尺寸，价格很实惠。但家中成员的嘴巴、口腔大小不同，应各自选择配套的牙刷。建议你选择牙刷时遵循“宁选小不选大”的原则，因为牙刷过大会 到牙龈。

　　大牙刷在刷牙的时候不够灵活，不仅刷不到牙齿内侧，稍不注意就可能刷到牙肉。最合适的牙刷刷头长度为2到3颗门牙宽，能紧贴齿形彻底清洁各个牙齿。你要选择更小的牙刷甚至儿童型牙刷也行，前提是得耐心多费时间，这样刷出来的牙齿才能干净彻底，不留污渍。

　　小牙刷或者儿童牙刷因为面积小，可能要花两倍时间才能刷完成人的大牙齿。此外，牙刷的毛要软，硬毛刷可能破坏牙齿表面物质。如果牙刷的刷毛没弹性了，有凹折或颜色变了，都应毫不含糊马上更换，不要因为暂时的节省而带来今后的痛苦。

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