幼年儿童饮食一直都是家中们关注的，但根据往年的资料统计，节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右。生活好了，节日里孩子大吃大喝的少了，但因为吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”，从而使消化系统带来影响。

　　饮食是生活中最重要之一，但是如果吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。所以妈妈们要注意，一定要采取相应的措施处理。

　　要做到及时发现孩子积食，可以从几个方面入手；1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。3、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发*、精神萎靡等症状。平常的饮食应以清淡、易消化为主，如果没有明显效果时，应带孩子到医院进行就诊。

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