进入秋末初冬之季，有不少人手上或脚上就开始长冻疮，冻疮虽然算不上什么大病，但患上之后真让人疼痒难忍。冻疮常常发生在寒冷的冬天，但预防则应从秋末开始。提早做好预防保护，这样患冻疮的机会才会减少。

　　具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖，如出门时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不要过紧。有局部按摩法、体育锻炼法和药物预防法。

　　另外，还有一种方法，就是有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素Ａ、Ｃ及矿物质的补充，可口服烟 片０．１克，日３次，钙片０．５克，日３次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒２０克，密闭浸泡于７５％酒精５００毫升中，７天后可用），每日擦２－３次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。还可以用温差水泡法，也可以减少冻疮的发生。

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