俗话说“爱美之心，人皆有之"，每个人对自己的肌肤都会细心的呵护，可以还是会长雀斑？下面就介绍一种最简单的祛除雀斑的方法。

　　那就是每天的午饭之前按摩膝盖上的一个血海穴，每次坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果 ，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。按摩这个穴位有利于祛除脸上的雀斑。

　　人身体膝盖上的这个血穴，也主是血海穴，它是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。爱美的女性不要小瞧这个简单的小方法啊！

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