前天，也就是十月二十三日迎来农历二十四节气中的“霜降”。专家提醒说，霜降这一时节正处于秋冬过渡期，天气渐冷，而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。那么在日常生活中应如何进行防护呢？

　　相关专家在此提醒广大群众，霜降是秋季的 一个节气，按中医理论，此时脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生，并且还时常有一些并发症的出现。所以，此时节要注意防寒保暖，特别是注意腹部保暖，要适时增添衣服，夜晚睡觉要盖好被褥，不可着凉对身体有很大的危害。

　　除了与气候的影响外，消化道溃疡的发生、发展与情绪有着密切的关系。因此，此时节要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。对预防病情的发生很重要。

　　胃病患者在日常生活中也要进行适当的体育锻炼，提高机体的抗病能力，另外，在饮食上宜清淡、较精细、易消化，富有营养，少食多餐，还要戒烟禁酒，养成良好的饮食习惯是很重要的。

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