现实生活中女性朋友是抑郁症的高发人群。当心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有 倾向。抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。这些都是一些抑郁症的表现。

　　当女性朋友得了抑郁症的时候，她们往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念，甚至选择 作为自我惩罚的途径。 观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择 来摆脱自己的痛苦，对家庭、对社会都产生了影响。

　　在饮食方面抑郁症的表现为进食减少，体重减轻，多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。但也有少数患者有食欲增强的现象。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。对此我们应及时去找心理专家进行治疗，避免病情加重。

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