众所周知，忧郁症是一种常见的心理疾病，所以忧郁症也被称为心的感冒，近年来，在高压力社会中，几乎已成为 的精神文明病，现代人易患忧郁症的原因主要因为情绪低落，其实是生活中极普遍的经验，偶而的寂寞、沮丧或情绪不佳，可说是对压力的一种反应，通常也会在短时间内自动恢复正常，这属于人们的正常反应，不被列为抑郁症的范畴。

　　由于生活方式的改变、工作压力的加大，人们每天面对十倍速竞争的环境，接踵而至的信息，瞬息万变的趋势，都市生活空间的拥挤，个人角色的多元，都让人的工作压力日益增大；加上人际关系以功利为重，人情淡漠，精神负荷就在这样的神经紧绷下变得不堪一击，所以就会有越来越多的人患上这种心理感冒。

　　据相关数据的统计显示，到目前为止忧郁症已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对忧郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊，这种病久拖不治给患者带来很大的危害。

　　忧郁症是属于心理疾病，它不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：(1)感到悲伤和空虚；(2)对各种活动提不起劲或兴趣；(3)感觉没有价值或有罪恶感；(4)没有食欲，体重减轻；(5)失眠或嗜睡；(6)容易疲劳；(7)无法集中注意力；(8)有死亡或 的念头。忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状，如有上述症状都就及时的进行治我调节，避免久积成疾。

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