当夏季到来之际，我们会流很多汗，然而，很多流汗会使血压下降，添加中暑风险。很多流汗还会惹起盐分很多损失，使血液中构成胃酸所必需的氯离子储藏量削减，然后影响胃液中 的生成，晦气于铁和钙的接收，所以要实时增补水分和盐，这样，才会保证体内的物质平衡，才会们使身体更加的健康。

　　在我们的餐桌上，汤已经成了必不可少的了，据了解，汤、茶里面少加糖的绿豆汤、海带汤、紫菜汤等“食物汤类”是 选择。饮料包括含盐饮料和不含盐饮料，前者如盐开水、盐汽水及盐茶，后者可选用白开水、柠檬酸水，或由酸梅糖浆、陈皮糖浆、山楂糖浆等配成的饮料，这些不但对身体有很多好处，而且是老少皆宜的饮料。

　　汤中含有很多的营养，可以让我们的身体更好的吸收，汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低一些温度，消暑效果远优于冷茶，看来，夏季适当的喝一些汤还是一种不错的选择。

　　（30）（28）

• 如何预防患有头部白癜风发生
• 白癜风什么时候做植皮比较好
• 得了青少年远离白癜风方法是什么
• 详谈白癜风的治疗与防治是怎样的
• 白癜风的症状和治疗方法和日常防
• 氮芥酊能治愈白癜风好嘛
• 手背上好像真的长了白癜风是否可
• 白癜风患者能吃牛肉和贝壳类食物
• 白癜风患者能吃荔枝和草莓吗
• 谁知道皮肤白癜风传染不

• 治白要对症才能收获好的效果
• 治疗白癜风的药水哪种好
• 医务人员也会患有抑郁症
• 就业难导致大学生抑郁症
• 白癜风患者的食谱应该如何安排
• 它的出现让我犯愁
• 我想了解一下白癜风病能好吗
• 开封哪儿可以治疗白班
• 白癜风一般长在什么位置是不是有
• 这样的疾病需要很好的诊治