恋爱能够给人带来甜蜜，恋爱总是美好的，但是谁也不能保证一份感情是会永远走下去的。热恋是美好的，失恋时痛苦的，有些人一旦失恋就会陷入痛苦的斡旋之中不能自拔，开始消沉，患上了抑郁症，这种失恋后的抑郁症很容易给患者的爱情观、婚姻观产生扭曲心理，甚至会出现悲观 的念头。所以必须及时治疗，那么怎样消除失恋后的抑郁呢？这样的抑郁容易被消除吗？

　　其实，这样的抑郁症并不难治疗。失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，极容易患上失恋抑郁症。因此应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，把心理的悲伤抒发出来可以有效的减少抑郁的症状。

　　失恋者若想摆脱抑郁，可以采取很多方法。因为是至交或亲人，完全可以放下面子、自尊心，倾听他们的评说与劝慰，或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱，从而避免失恋抑郁症的出现，减少自己受到的痛苦折磨。

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