我们要怎样去解决这样的问题呢？抑郁症是一种多发病，在人群中有着超高的发病率，也有着庞大的发病人群。那么当一个人心情低落，精神萎靡时，是否是患了抑郁症呢？在此，心理专家和心理医生们经过研究，总结出一套可以用于患者自我检测的抑郁症诊断标准。你知不知道这个标准是什么呢？

　　下面一起来看看这个诊断标准吧！每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察，我们还要注意什么事情你可知道？

　　这些标准还不算什么，还有体重显着减少或增加，食欲显着降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。每天失眠或者睡眠过多。每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到)。每天感到疲劳，缺乏精力。这些都是抑郁的一些前兆哦！

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