更年期的抑郁症该怎么治疗？支持性心理治疗是更年期忧郁症治疗方法中，对疾病的好转与康复十分重要的辅助手段。首先，通过心理医生的介入，让患者了解疾病的性质，使患者认识到更年期是一种自然规律，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。自己每天也要有良好的心态。

　　你也可以找心理医生帮助你治疗，心理医生会引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，对于个人的生活事件冷静分析。这是更年期忧郁症治疗方法中，对患者未来生活方向有长远影响的方法。如果你感觉好的话，可以试一下。

　　家人和朋友对于更年期的人也是一副良药，更年期忧郁症治疗方法还包括患者自身的心理调节。心理医生会劝导患者及其家人，多注意让患者在日常生活中劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。女性进入更年期受身体变化影响容易出现更年期忧郁症，对患者自身的身心健康，乃至整个家庭的幸福稳定都会有所损害，因此出现忧郁症状后，一定要在医生的指导下进行治疗。那样更年期的抑郁症会好的很快。

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