老年人也是出现抑郁症的高人群，怎样预防老年人的抑郁症呢？由于老年抑郁症经常具有其他生理疾病的背景，甚至是其直接的病因，所以首先要尽量把已有的身体疾病治疗好，对不可治愈的疾病也应设法减轻其痛苦，先让身体慢慢的得到缓解。

　　到了老年都有退休的情况，要调理好离退休后的心理状态，克服自身的性格缺陷，保持一种积极向上的精神生活，培养兴趣和爱好，扩大人际交往，多参加一些社会活动，这样让自己的心情得到放松。

　　想要让老年人过得好，改善家庭环境也是非常重要的，丧偶的老人如条件允许的可以考虑再婚，再婚对缓解老年人的抑郁心理有较大的帮助，当然，子女晚辈对老年人也应给予充分的关心和照顾，让老年人快快乐乐的度过晚年。

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