青少年也会被抑郁症盯上，出现这种情况应如何摆脱呢？抑郁症的类型有各式各样，主要包括老年抑郁症，产后抑郁症或者青少年抑郁症等，早期抑郁症的症状常会出现紧张，害怕，紧张，烦躁等，不同年龄的患者，出现的症状表现是不同的。青少年期是人成长发育的重要时期，此阶段的成长对以后的生活影响重大，尤其在这阶段青少年受到学习、家庭的压力，容易产生烦躁、冲动、焦虑等带有抑郁性的情绪疾病。这些疾病会严重的影响青少年的健康成长。

　　相关的心理学家指出，就青少年抑郁症的发病特点，目前临床心理学界主要采取抑郁症心理治疗中的认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等治疗方法，作为青少年抑郁症特别是急性发作和轻中度抑郁症的 治疗方式。对青少年抑郁症治疗效果好对于青少年抑郁症的心理治疗，最有效的治疗形式是个别心理治疗而非集体心理治疗。青少年时期正是其认知方式、价值观形成的重要阶段，因此认知行为治疗的针对性就更为突出，这是一种最常用的治疗方法。

　　除了上述提到的这些疗法之外，可辅以饕物在进行心理治疗时，心理医生会根据患病青少年的具体症状表现等特点，灵活交叉选用心理治疗方法与形式。抑郁症就像“感冒”，发病率极其普遍，尤其是对于这个时期的青少年而言，要倍加小心。青少年朋友要注意调节自己的情绪，减少复发风险，若发现情绪异常，要及时就诊医师获得帮助。青少年抑郁症如何摆脱，以上有详细的介绍，患者可根据自身的抑郁症的特征表现，进行相对应的治疗，治疗抑郁症的方法有很多种，常见的有心理疗法或者饕物疗法等，患者在疗程当中，心情要保持愉悦，这样才能恢复正常的生活。

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