失眠让很多人都很头疼，长久的出现失眠会导致抑郁症等常见的心理的疾病的发生，但是无论是什么疾病首先要找到疾病的原因给与对症的治疗，经常失眠的人会出现心烦气燥、杂乱的情绪，对生活开始有了抱怨，这就是由失眠产生抑郁症，通称为失眠抑郁症。

　　失眠抑郁症通常表现为起居失常，生活缺乏规律，不按时作息；或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。情志失调：肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。体虚久病：素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢；或五志过极，心火内炽下暖肾水，眼睛无神，情绪失落的情况。

　　失眠抑郁症患者在饮食方面也会出现食欲不节的情况。暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁；或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。环境恶劣：不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，从而导致失眠。长久下去会让人对生活失去信心，严重时会导致一些悲剧的发生。

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