产生抑郁症的原因有很多种，通常是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合症，有别于正常的情绪低落，其基本表现是：心境显著而持久的低落，同时伴有相应的思维和行为异常，患者情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观 ，可有 企图或行为。这都是抑郁症常见的一些表现。

　　专家在这里简单的给我们广义的讲解了“抑郁症”，它指的是一大类心理障碍，可统称为“情绪障碍”，情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症和慢性抑郁症。其他还有：抑郁性神经症，反应性抑郁症，产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症等等。狭义上的抑郁症是指重性抑郁症。对于这些抑郁症有治疗方法吗？

　　一个人的能力是有限的，需要我们共同的努力，当抑郁症患者在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。循序渐进。将大事分割成小块，一次只做一件。多参加有益的活动。抑郁时，关注自己的思维和观念。努力识别那些典型的抑郁观念(例如全或无思维、折损生活中的积极方面)，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。记下你的观念，以便更好地澄清它。从而让我们早日摆脱抑郁的困扰。

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