很多妈妈都患有产前抑郁。产前抑郁症，对孕妇和宝宝的身心伤害仅次于产后抑郁症，并且还有产前抑郁症与产后抑郁症合并的可能，因此及早发现问题进行调节对避免该病发生有很大帮助。让孕妇和宝宝免受身心伤害。

　　产前抑郁很严重，严重影响着宝宝的健康。产前抑郁症测试的目的是为了提早发现隐藏在孕妇不良情绪中的危险因子。这份测试的具体做法是，需要孕妇回想自己最近两周左右的时间的心理状态，比照下面的描述，做出客观的评估。让产抑郁远离自己，不再靠近自己。

　　其实不想让自己得产前抑郁。孕妇要了解一些生育的基本知识。学会自我调节情绪，放要心情，减少对分娩的恐惧感和紧张感。同时保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

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