抑郁症对每个人都是一个比较头痛的问题。尤其心情抑郁，最使人头痛麻烦，因为它能使人早衰。

　　曾经有一个欧洲研究人员发现，心情抑郁的人在面容上较正常人显老3-4岁。由此可见心态的年轻、积极、乐观对身体健康的影响十分深远。希望大家永远保持一颗童心。

　　其实人们的日常生活方式能直接影响人们的容颜。据有关资料显示，心情抑郁和经常暴晒在日光下，容易过早衰老。其中长期存在抑郁症状的女人，看起来比实际年龄老3岁半，会让男人们显老2.4岁。而日光下暴晒至少会让人看起来年长了1岁，吸烟让女性的面部看上去增加了6个月的岁月痕迹，男性会增加一年。要想保持年轻的心，其实还可以运动来缓解自己抑郁心情。

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