在如今激烈的社会上人们的工作压力越来越大，各种突发应激事件一件接着一件，不断考验着人们的神经和承受能力，于是偶尔会有忧郁情绪出现也是很正常的事。不过如果忧郁心境久久无法消退，则可能是较为严重的忧郁症，需要加以心理疏导了。你的忧郁心境到达忧郁症的程度了吗？下面详细的为您讲解说明。

　　下面教大家做一个实验，1.对照下面的症状，回想近两个月的心境，做一个客观评估：2.持久的忧虑、焦虑或空虚感，会过度悲伤哭泣；3.精力下降；4.有明显的不安和焦躁表现；5.出现睡眠障碍，如失眠、入睡困难、早醒等；6.对以前感兴趣的活动丧失兴趣；7.注意力和做决定的能力下降；8.有负罪感、无助感；9.社交退缩；10.进食突增或突减；11.治疗或服药均不能解决问题。如果您在上面的忧郁症测试中，有两项以上的描述都符合， 向心理门诊咨询确诊。确诊了您的病情，针对性的为您治疗。

　　在现代的社会生活中，忧郁症是现代社会快节奏变化带给人们的潘多拉魔盒。一旦患上忧郁症却不加以治疗，给人带来的精神 和身体 是可以想见的。更为严重的是，当忧郁症严重到一定程度，还会左右人们的神智，将平常人对死亡恐惧转为期待和期盼。因此坚持忧郁症的系统治疗对患者十分重要。因此，提醒患者应早发现早治疗以免给您带来生活上的不便。

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