治疗抑郁症的方式有很多种，其实就让医学专家认可的就是用药膳治疗。抑郁指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍，相关专家通过临床实验，研究出几种有效能够治疗抑郁症的药膳方法，希望会对抑郁症患者有所帮助。

　　药膳的食用方式其实很简单，专家推出的是佛手金柑饮。做法：佛手3～5片，金柑3～5枚，开水泡饮代茶。适应证：用于肝气郁结之轻证，心情不舒畅、咽喉哽噎不适，食欲不佳，口干欲饮者。当归生姜羊肉汤。做法：当归10克，生姜20克，羊肉500克，大个八角茴香一枚，花椒5~10粒，大蒜5瓣，葱，黄酒，食盐适量。当归用清水浸软，与生姜切片备用。羊肉入开水中略烫，去除血水，切片备用。当归、生姜、羊肉、茴香、花椒放入砂锅，加清水，食盐，旺火烧沸，去沫，加入大蒜，改小火炖至羊肉熟烂，放入葱花即可。食用时捡去当归和生姜，也可加入少量味精。本品适用于情绪低落，思维迟缓，畏寒肢冷，失眠健忘，神志恍惚，腰膝酸软者。为冬季进补的首选之品。玫瑰菊花粥。做法：干玫瑰花10克，白菊花10克，糯米50克，粳米(即普通大米)100克。以上原料洗净，同放入锅中，大火烧沸后，改小火煮至粥成。适用于思虑过度，胸闷，烦躁，食欲下降，消瘦，易疲劳，属于肝郁脾虚者。合欢饮。做法：合欢花、白蒺藜、香附子各10～15g，香橼5～10g，佛手、甘松、甘草各3～5g，水煎服。本品主要用于治疗肝气郁结证，可以有效的治疗抑郁症引起的相关症状。

　　权威的心理学家指出，抑郁症的患者更需要被人关注，要让他们知识，世界上有人很爱他们，很关注他们，使他们变的有自信起来。

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