抑郁症严重着危害着人们的身心健康，，家属往往看在眼里，急在心里，却又无可奈何。而心理专家表示，家人的关心和照顾对缓解抑郁症病人的不良情绪有很好的效果，因此专家特别为家中有抑郁症病人的家属朋友们提供了一些抑郁症患者的家庭护理方法，大家可以学习参考一下。

　　有的抑郁症患者在经过一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这样可以有效帮助他们对生活产生激情。

　　还应该注意患者的营养均衡，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。照顾有睡眠障碍的抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。对因为患上抑郁症而变“懒”的患者，家属可帮助病人进行个人日常卫生的清理，对他们进行无微不至的照顾。

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