抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现 念头和行为。

　　抑郁症是精神科 率 的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。

　　谨记三句话帮你走出抑郁症： 句话是不要紧。得了抑郁并不代表天崩地裂，那只是你情绪的一个小污点，“不要紧”只要你愿意很快便可把它擦拭掉。用积极乐观为--“水”，用开朗自信为--“剂”，开始动手吧！

　　第二句话是算了吧。人生百态，不尽如人意，“人生不如意之十之八九”要计较的太多，何必对问题苦苦纠缠不休，努力的去争取、尽力去拼搏，不成功就“算了吧”，面对现实才是真正的勇者。

　　帮你走出抑郁症的第三句话是会过去的。一切都会过去，虽然现在受到各种压力挤压、情绪痛苦折磨但是这一切不会持久常在，只要你积极克服，这一切不会长久，你越是用积极的态度去面对它，它的存在时间就越短。雨过终有天晴日，君自不必太过急！。

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