春节是中国的传统节日，每到春节中国人民最注重的就是“吃”，到处串亲戚，到处吃吃喝喝，大鱼大肉，一连七天下来，总觉得过于油腻。据郑青说，每年春节过后都是医院比较繁忙的时候，尤其是吃得太多、太杂、喝酒过量等消化道疾病、胃肠炎、上呼吸道感染等几种都成了固定的“节日病”。给我们日常生活中带来了不少的麻烦。

　　当春节过后，很多人都不能及时调整过来，长假期间很多人生活作息时间突然改变，暴饮暴食暴睡，导致肠胃不适、胃疼的患者骤增，郑青说，针对这种情况，一般来说只要保持规律饮食，并保持排泄正常，轻微的消化不良症状就会消失。当然，还有不少女性在节日后琢磨着要多吃蔬菜清理肠胃，但专家提醒说，这时候“清肠”可能会患上肠炎、胃病等疾病。

　　春节过我们的饮食上一定要进行改善，但不可进行大量进食粗粮、韭菜等，以清理节日期间过多摄入的油脂。这样可能会加重胃肠不适，因为这些食物富含粗纤维，使节日期间一直‘过度劳累’的肠道雪上加霜。”另外，也不可完全食用一些素食，完全素食会造成成新一轮营养失衡，影响我们的健康，让一些疾病趁机而入。

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