在日常生活中相信很多人都喜欢听音乐，其实我们有的人不知道音乐给我们带来的好处，下面告知广大群众们音乐给我们带来的好处，听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。因而在日常生活中应多听听音乐为好。

　　经相关医院专家研究发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高很多。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓、减少"坏胆固醇"在血管中的堆积。研究还发现，常听"红辣椒乐队"及麦当娜的音乐，可以提高耐力；而18世纪的交响乐则可以改进大脑的注意力；但重金属音乐会使血压升高，不利于健康。听音乐也是有所讲究的我们应注意。

　　不喜欢听音乐的患者应适量的听一下为好，虽然音乐升高一氧化氮的作用只持续数秒钟，但其累积效应会持续很久，而且有益于各年龄段的人。因此，他建议人们在工作之余，不妨每天听上半小时的音乐。不仅能帮助您陶冶情操还能帮助您放松心情。

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