患者性别：男

　　患者年龄：45岁

　　患者籍贯：湘潭

　　全部症状：我得白癜风一年多了，白斑部位主要在背上。因为工作忙，只是断断续续的治疗过，但是效果不是很明显，现在闲下来了，想要彻底治疗，又不知道生活中该注意哪些细节。

　　发病持续时间及原因：一年多，病因不详。

　　治疗情况：未治疗过。

　　咨询内容：白癜风患者如何提高自身免疫力？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风的发生还没有具体的规律，并且发生时也是有很多的类型的。白癜风的发病原因是非常复杂的，白癜风的病因的研究一直从未中断，部分专家认为白癜风的发病与免疫力存在一定的关系。很多白癜风患者得病之后，就如何提高自身免疫能力比较困惑。白癜风患者生活应该如何提高自身免疫能力呢?所以在我们的生活中，我们要做好各方面的预防工作，预防白癜风的发生。

　　白癜风是我们生活中常见的疾病，白癜风患者首先保持良好的心态。医学上有解释，免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病*的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。在长期的临床工作中总结出以下几点，不懂的患者可以借鉴参考：

　　白癜风的防御需要提高我们的免疫力，其次，白癜风患者要学会自我放松。陈主任说，人精神上受到压力时，会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。这样才能降低白癜风的发生的机率。

　　白癜风患者尤为要注意的地方另外，白癜风患者要合理调理饮食结构。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。这样是不利于白癜风治疗的。

　　白癜风对我们的危害不仅仅是外貌，白癜风专家介绍，患者治疗白癜风病宜早不宜晚，早发现早治疗，治疗效果 。选择正规专业的医院接受正统的治疗，加强日常生活的保养，双管齐下才能最终控制病情，恢复健康，回归正常的生活。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重，所以我们的生活中做好预防白癜风的工作是很有必要的。

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