中国女人和国外女人的臀部有很大的不同，中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当人们如此痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了我们追逐的必然。坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待，不仅影响了美观，还给自己带来许多困扰。

　　长时间站立对身体也是不好的，别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象！同样不要认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，跟臀形没有关系，那可就错！错！错！不良生活习惯与臀形 有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，那就困难了，所以生活中经常保持愉悦的心情对身体的循环也是有好处的。

　　常吃口味重的饮食就会使你的肥胖增加的更快，高热量、高甜度、口味重，现代人的饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。理所当然你的臀部也会跟着变大，不久就会产生变形，用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐，之后你的臀部就会越来越难看，所以平时的饮食一定要多加注意。

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