其实人是最的心灵是最脆弱的，绝大多数的人在遭遇灾难时，只要他的身边有人陪伴他、信任他，他就能够感受到爱、关怀、价值和意义，他就有力量调动自己的潜能，去应付常人无法应付的灾难，就能够把创伤事件转化为个人成长的机会，使自己在困境中得到锻炼。

　　陪伴和信任是每个人都会去做的事情，人们通常以为，陪伴和信任表现的是爱、关心和支持，其实这还不是最主要的。陪伴所产生的最重要的心理影响是，让当事人因此而体验到自身存在的意义和价值，而这，才是一个有过创伤的人愿意好好活下去的最根本的原因，是让他产生希望的源泉。

　　因此每个人当遇到创伤性的事件时就需要有个人来陪伴自己，可是有些人可能会想，假如一个人很不幸，在他遇到创伤性事件时没有人陪伴，那他以后该如何自处？当时没有遇到陪伴和信任当然很不幸，但是，如果他在日后的人生中懂得寻求专业帮助，那么就有可能在专业人员的陪伴下，重新评估他曾遇到的创伤事件，重新获得有关自身价值和意义的确认。而且会在亲友遭遇创伤事件时，做一个最温暖体贴的陪伴者，一个有效率的心理创伤的终结者，充当一个合格的心理医生。

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