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心理上并没有真正放松 | |||||||
【2011/12/29】 | |||||||
高考结束了,试问真的可以切底放松了吗?备战已久的学生从心理上并没有真正放松,随之而来的对考试结果的预测和获知,以及由此带来的考生的种种心态变化和行为表现,尤其需要家长、学校和社会的密切关注。据历年来有关资料统计,考试结束到录取工作终结这段时间,往往是许多考生心理问题的“井喷”期。那么如何应对高考后呢? 平时一般高考结束后,我们会做些什么呢?心理博士建议,考生高考结束后,可以适当保留一段时间复习期间的生活和作息规律,利用这段时间对中学时代的生活进行一个总结,对未来的大学生活进行一些设想,都是可以让考生能够平稳度过高考后的时间。学生家长也可以带孩子外出旅游,或在确认安全的情况下允许考生结伴外出。他介绍说,我自己在高考结束后,在家里抄写一些经典名着,既让心态平静,又看了平时没有机会看的书,心平气和才是我们最需要的。 专家通过几年观察发现,考后父母的态度对考生心态的影响相当大,有时甚至远远大于成绩本身,所以家长也要适时调整心态。专家说,“家长应该充分发挥‘避风港’的作用,增加陪伴孩子的时间,避免与孩子谈论高考、成绩等敏感话题。要理解孩子的情绪和内心感受,给孩子提供适当的机会和途径,发泄出他们心中的情绪,并及时鼓励孩子多参加一些社会活动,想要孩子心态和情绪开心,请实行吧!
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