服刑人员在监狱里失去了自由。面对关在铁网高墙内，身背数年或十年以上刑期的服刑人员，如何化解他们的心理压力，让他们安心服刑？监狱狱警们经过潜心摸索，编排出一套“心理保健操”来帮助服刑人员调节心态、健康身心。上午，监狱服刑人员举行了“五项竞赛”，“心理保健操”成为其中 的亮点，这项竞技给服刑人员的心理带来了光明。

　　整场竞赛都充满了欢声笑语，特别是竞赛到了 一项，服刑人员们一边唱歌，一边还跳起了舞，脸上的表情也变得柔情。《从头再来》《感恩的心》……服刑人员们在这些歌曲的音乐声中，以手语作为主要动作，边唱、边跳，动情地表演不时赢得监狱干警们的阵阵掌声。副监狱长告诉记者，这就是现在在全监狱推广的“心理保健操”，它的到了服刑人员的一致认可。

　　“心理保健操”给监狱带来了不一样的场面。监狱长说：“‘心理保健操’是心理矫正改革的新模式，这套操简单易学，服刑人员边唱边做，让感情与意境相融合，肢体语言与心理情感相协调，能引发他们的内心共鸣，对缓解心理压力、优化思维过程效果很好。这次竞赛的目的是培养服刑人员的集体意识，大家长期生活在一起，更要互助互爱。”让服刑人员的生活不再枯燥。

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