教师的职业是教育学生，但自己出了问题需要谁来解决呢？有关专家指出，教师一向被称为“人类灵魂的工程师”，是在从事阳光下最神圣的教育事业，为人师表是对教师最基本的要求。他们承受着家长望子成龙，以及培养下一代的社会沉重期望，因此备受社会各界瞩目。教育专家提出，如何改革教师心理培训制度和模式，提高教师自身心理健康水平已迫在眉睫。因此，为教师减压的行动必须提上日程，不能忽视此类想象的发生。

　　根据国家在教育方面的调整，小学升初中考试被取消，实行就近入学，且素质教育在目前的小学教育中占了主导地位，在这样的情况下，小学老师以前肩膀上最重的升学率的担子被卸掉了。而由于近年来高校不断扩招，以前高考时“千军万马过独木桥”的现象几乎不见了，在升学压力大幅减轻的情况下，高中老师心理健康水平也相应提高了。但初中升高中的压力却一天也没减小过，那些教高三的老师更是压力不小。

　　自我调整对教师们来说非常重要。据此，心理专家建议，应建立教师心理状况定期检查和心理素质测查制度，让教师了解自己的心理健康情况，为调整自己的心态提供依据；开展教师心理健康教育讲座，让教师掌握一些心理学知识，使他们能有效地进行自我调整；设立教师心理咨询点，随时为教师提供服务，解决了教师的心理问题就能够更好的教育学生培养人才。

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