作为学生当然是一学习为重，但每当新学期开学前，就有不少中小学生会出现焦躁、郁闷等“开学综合症”，有的孩子甚至会产生一定程度的 情绪。专家说，“开学综合症”不是疾病，而是一种心理适应问题，有一部分的学生可能在开学前的一两个周里，出现不同程度的“开学综合症”。而且年级越低、自制力越弱的学生，“开学综合征”的症状越强，恢复时间也比较长。有4种学生群易发“开学综合征”：过于追求完美学业的 学生；心理素质低或适应能力较差的学生；在学校经常受到老师批评的学生；学习成绩不优异的学生。作为老师和家长要多注意这一点。

　　为什么会出现此类状况，据专家分析，有的孩子出现“开学综合症”，是因为在暑假玩得太尽兴，对学习的兴趣锐减。如有的孩子看到快开学了，暑期作业还没有完成，从而产生畏惧心理。暑期里大多数孩子的作息时间与上学时相差较大，这也是造成“开学综合症”的原因之一。那怎么来解决出现的这种现象呢？

　　带着这个疑问，有关专家做了详细分析和提醒。家长应该充分认识到“开学综合症”的危害性，以免影响到孩子的健康成长。开学前，家长要注意帮助孩子安排合理的作息时间，假如孩子一时无法适应，家长应予监督和帮助，让孩子的心理逐步从“放假”中脱离出来。另外，开学前，家长要多跟孩子沟通，了解孩子的想法，及时解决孩子心理上出现的焦虑情绪。对一些已经对开学有排斥心理的孩子，可以多给他们一些积极的心理暗示，让孩子意识并接受暑假已经结束的现实。这有助于孩子心情的放松，以愉快的心态去迎接新学期的到来，还要多给孩子一些鼓励也是非常有帮助的。

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