患有白癜风的人情绪较不稳定，患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作和生活有很大的影响，调节好情绪帮助病情早点康复。

　　患者的情绪如何调节呢？发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力，都可以让患者心里的矛盾解开。

　　除此之外，还有一些方法可以调节心理，遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。正正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸，用平常的心态去面对疾病。

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