既来之,则安之,要知道有一部分白癜风可自行消失、不药而愈的。应该作到劳逸结合,在饮食上宜补充足量的蛋白质如瘦肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆浆等。宜适当多食素菜与水果:如苹果、柑橘、梨、葡萄等。忌食辛辣刺激性食物如大蒜、葱姜、酱油、红醋、烟酒、油炸、煎烤、各类炒货如烤鸡、烤鸭、烟熏鱼肉等。食疗可用黑豆50克、豆腐皮50克加清水适量煮汤,油盐调味服食。有学者认为黑豆能增加50%的色素。若体质差,经常头昏,腰膝酸软,可用黑芝麻100克、胡桃肉200克,研末和匀加适量白糖拌和,每日早晚各服2—3匙,用牛奶或开水冲饮温服。

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