大家常说心情好是一切健康的来源，心情太好也是一种隐形病，大家会一致认识人逢喜事精神爽，保持一个好心情很重要，但很少有人知道心情太好也是一种病，只不过自我没意识到，我们应如何去调节自己的情绪呢？俗话说：人逢喜事精神爽。如何去调控自己的情绪需要很好的定力。

　　开心是人们追求的一种非物质需求，人们听到好消息或工作顺利、事业成功、生活美满，就会有愉快和轻松的心情，这是无可非议的，很容易被人理解和接受。但是如无明显原因而情绪高涨，且持续一段时间，则可能是一种病态行为，也就是我们通常快、行为动作增多为主要表现。处于轻躁狂状态的人表现得轻松、愉快、兴高采烈、洋洋自得，好像 无烦事，一切烦恼都抛在九霄云外。是因为他们有很好的心态，脑中只记得快乐的事情。

　　有时候病人很难让他们快乐起来，但话题常转移，无中心，情感反应不稳定，极易为小事而大发脾气，与他人发生冲突，病人虽然兴趣广，交际多，乐于助人，但这事没做完又被其它的事吸引，整天忙忙碌碌，往往虎头蛇尾，一事无成，办事缺乏深思熟虑。一般来说，病人意识不到自己处在病态，更不愿意看医生，因此，只有靠亲友或家人及时发现，及早带他们到精神科就诊，这种行为也是属于一种旁人诊断法。

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