女性朋友们一到三四十岁就容易进入更年期，更年期属中医“脏燥”范畴，更年期出现的一系列症候群被称为“经断前后诸症”。养生健康网专家指出，中医治疗更年期十分注重心理调理。因为，中医认为，更年期人体阴阳失衡、脏腑失调，容易出现烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸失眠等精神心理症状。那么，中医治疗更年期怎样进行心理调理呢？又如何来应对更看期出现的症状呢？

　　中医建议大家以下几点：1、正确认识疾病。更年期是生命历程中一个正常的生理变化过程，是女性由性成熟期向老年期过度的一个自然历程。女性在更年期出现一些症状是不可避免的，不必感到焦虑和恐慌。更年期女性要保持一个积极、乐观的心态，平稳地度过更年期。2、丰富生活内容。更年期女性要适当改进人际关系，尽量参与一些集体活动或娱乐活动，以保持精神愉快和情绪稳定，避免出现精神障碍或心理问题。另外，更年期女性要注意培养自己的兴趣爱好，如养花种草、练气功、打太极等，不仅可以调理情绪，还能够增强体质，提高免疫力。3、保持家庭和谐。家属以及亲人的关心和支持，对于更年期女性来说十分重要，不仅可以提高她们的生活热情，更能够提高他们战胜各种疾病的信心。有些更年期女性在得到家人的安慰和照顾之后，精神紧张和心理压力得到缓解，更年期症状也随之减轻，甚至不治而愈，遇到更年期的人，一定要多顺从她们，以予精神和心理上的安慰。

　　综合所述，中医的疗法对治疗更年期症状能起到重要的心理调理，在药物、针灸等疗法的基础上，配合心理治疗，使更年期女性得到生理和心理上的双重保障，才是解决更年期女性的最佳途径。

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