工作中有很多不进展不顺利的事情，这时的心情会异常的烦躁。为了帮助你更好地控制自己的情绪，并不对其他同事的情绪造成负面影响，下面介绍了几种解决工作中麻恼的小方法。

　　工作中感到生气时应如何调节？你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。应对方法：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想，要让他感觉到没有重用你是件非常错误的事情。

　　工作中遇到令人狂喜的事情。你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。应对方法：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”，甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来，要以平非的心态对待工作的喜和忧。

　　工作中感到忧愁时应如何调节？你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。应对方法：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的，相信自己会做到的。

　　当感到内疚时该怎么办？当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。应对方法：在你离开的 期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人，这样你就不会感到对亏欠别人了。

　　当你决定离开，已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。相应方法：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你，不会为此事而心烦。

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