水果时很多人喜欢吃的一种东西，一些果蔬常年食用不仅有益身体健康，更对我们的肌肤起到了保护的作用。就算再苦夏不想吃饭的MM们，也不能错过下面这两种果蔬，常吃可以让我们的肌肤娇嫩又年轻哦。

　　鲜红的桃子出现在春天的一种水果，同时桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩，爱美的你可千万不能错过了。

　　西红柿是一种多功能的果蔬，它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约十几分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，然后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白，让你的皮肤一天天好起来。

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