“一年之计在于春”但是春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏。这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展。即使无意间伸一个，也会让你全身心的舒服一下。

　　难道这么一个小小的动作就这么的神奇？伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多含氧的血液供给大脑，使人不再有疲劳感，而且会感到特别的舒适。

　　从书本上的知识，我们知道，人脑的重量虽然只占全身体重的1/50，而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。久坐不动，加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状，头昏眼花，腿麻腰酸，所以经常伸伸懒腰，不仅会感到很舒适，而且会让你的四肢立刻充满活力。

　　（50968）（146）（115）