想必大家都有过这样的经历，那就是肚子“咕咕”的情况，有人说是因为饥饿，有人说是放屁的前兆，但也可能是胃肠出现疾病的征兆。当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，因此就会出现肠鸣的情况。

　　当肠鸣单独存在的时候，它的病因主要是消化不良，肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗过应该选择收敛性药药或调理性药物为主，但一定要在专业医师的指导下进行。当当肠鸣并发多种症状，且发作时间累计一月以上的时候，就预示着肠炎、胃炎的存在。患者容易出现消化不良，不能充分吸收营养，造成营养的流失和必需营养的供给缺乏，这样会给正常的生理需求造成危害。

　　对于女性及老年人更要注意，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，还会引发失眠、肤色暗黄、消瘦、慢性病急性发作或加重病情等情况。这样做可以减轻肠鸣：1.少吃易产气的食物，如土豆、红薯等；2.少吃奶制品等食物；3.合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物；4.平日里常吃好消化的食物。

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