女性生完孩子身体总会变形，很多年轻母亲放弃母乳喂养的 原因是担心乳房下垂变形。保健科医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，产后妈妈要掌握乳房变形的方法。

　　女性怀孕后荷尔蒙后增加乳房明显变大，但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂，因此可以预防。而对于已经轻微下垂的乳房，可以进行局部按摩，增强胸肌的运动，比如伏地挺身等动作来改善，其实产后乳房变形并不是无药可救。

　　哺乳期女性佩戴胸罩也是必要的，母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后，其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第七个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩， 去买专门的哺乳胸罩，这样会更适合哺乳期佩戴。

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