什么是热水坐浴呢？专家介绍，热水坐浴是运用水温去除体内寒邪，改善血液循环，让直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度，使硬便软化，从而有利于排便。另外还要提醒大家，热水坐浴可以促进女性外阴血液循环，改善外阴不适，不过水的温度不宜过高，否则会损伤皮肤。

　　热水坐浴的作用有很多，它能够有效地帮人们赶走便秘，热水坐浴有利于驱除人体内部的寒邪。人体经络、腧穴内深藏着的寒邪，就像树木里面的虫子一样，它们在不动声色中吸取树木的氧气、汁液，以供自己生存，因此，热水坐浴已不再是女性的专利。

　　日常的生活中我们会遇到很多的问题，比如这些虫子如何才能驱除呢？大家见过用木材烤肉串的场景，木头里的小虫、蚂蚁等，一旦遇到热气就纷纷逃脱。我们身体内的寒邪也跟这些虫子一样，当我们用热水坐浴的时候，他们也在热气腾腾的水中逃窜。这也是很多人为何选择使用热水坐浴的原因。

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