为类的情绪有各种各样，如愤怒，它的名声向来不好听，人们总是把它与暴力混为一谈。事实上，它可以释放出很多荷尔蒙，比如说肾上腺素，让人做好进攻的准备。此外，它也表明我们已经到了忍无可忍的地步，从而吓退对手，不用诉诸暴力，这种方法是人类经常用的。

　　忧伤对人类有着什么样的好处呢?忧伤会让刚刚经历分离痛苦的人回归自我，用一点时间与过去告别。“眼泪中的紧张激素是血液的十多倍”，神经学研究员说。也就是说，哭泣是一种最为自然的发泄痛苦的方式，它对我们的眼睛没有任何的危害。

　　人类有发泄的表情也有陶醉的表情，喜悦，不仅让人陶醉，还是天然的抗抑郁剂，帮助产生快乐激素，让人充满热情地完成繁重的任务。喜悦就像一块磁铁，将别人吸引到我们身边，也让我们打开心扉与人分享。更好的是，我们现在都知道笑是有治疗功效的。事实上，免疫力和情绪有很大关联。喜悦和快乐能够加强人的免疫力，而恐惧、忧愁、痛苦和紧张则会减弱免疫力，降低我们对病菌和病毒的抵抗力，从而会让病菌有可乘之机。

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