案例：

　　姓名：郝女士

　　患者性别：女

　　患者年龄：32

　　详细病情：患者患有白癜风九个半月，白斑主要位于颈部、手背，面积大约二平方厘米，颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间的边界不清。患者问常用白癜风的食疗有哪些？跳绳运动是 的预防疾病方法吗？

　　根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答，白癜风的常用食疗有：

　　1.取核桃仁５００克，黑芝麻４００克，沙苑子３００克磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，食用一年；

　　2.花生仁15克，红花15克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常服用；

　　3.马齿苋200克，水煎服，每日一剂；再配合马齿苋捣烂取汁外涂，每日5次，10天为一个疗程，1-3月疗程显效；

　　4.取白芷9克，鱼头（胖鱼头或草鱼为好）1个，加适量水炖汤，油盐调味食用，可连续食用；

　　5.将黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食，每日吃50至90克为宜。黑豆除含有丰富的蛋白质，卵磷脂，脂肪及维生素外，还含有色素源及 ，以常内服黑豆能促使黑素源转变为黑色素；

　　6.将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头面包或烂粥食用，黑芝麻有激活局部黑色素细胞及再生黑色素功能；

　　7.黑芝麻60克，猪肝1具，食盐少许，先将黑芝麻炒熟研成细末备用再将猪肝洗净，放锅中加水及盐，煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食用，每日一次，功能滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血亏虚之白癜风。

　　北京中科白癜风医院力争成为全世界治疗白癜风及预防疾病 的医院。

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