过敏症状的发生如何来避免呢？尘螨及其排泄物是最常见的过敏原；尘螨常生活于寝具、枕头、床垫、地毯、填充玩具中，预防之道是最少两星期一次以热水清洗更换，并于阳光下曝晒，勿使用地毯，使用除湿机与吸尘器，冷气机滤网应定期清洗，避免填充玩具、棉花或羽毛等填充之摆饰品。其实还有很多原因的出现呢。

　　对于花粉很多人都会出现过敏。如果对花粉过敏者，每当花粉微粒在空气中传播时，就有可能导致气喘及过敏性鼻炎的发作。预防措施为在花粉值高时尽量减少外出、避免在草地上运动、或是配戴口罩。做好提前的防范措施会死很重要的。

　　饮食中出现的过敏也会很常见。如果是对食物过敏者，则应尽量禁食该种食物及相关制品，而常见之食物性过敏原有牛奶、蛋白、蛋黄、花生、小麦、带壳海鲜及坚果类。如能充分了解自己的过敏体质与过敏原，进而有效地避免接触并与医师配合，应能让过敏所造成的不舒服症状减少到 。如果出现严重情况，一定要及时的诊治，以免耽误时间。

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