肺是我们体内的重要器官。人呼吸时，连带吸入悬浮在空气中的粉尘和其他微小颗粒，一部分会被肺泡中的巨噬细胞所吞噬；但另一部分残留在肺部，会对肺部的正常机能造成损伤，容易导致肺气虚，影响呼吸系统的正常运作。因此应日常注意补肺哦。

　　说起润肺，其实有很多方法。“润肺”重在固本，既有“扶正”的效果，又有“祛邪”的作用，是对肺的功能进行维持和巩固的过程。一些治疗药中伴有解毒中和的效果，在滋润肺部的同时，协助排出残留在肺里的有害物质。但是这类药物的选择要根据医生的建议定量服用。

　　清肺也是重要的一个步邹呢。茅根，马蹄等均有清肺热的作用，清泻肺中实热，利咽喉，效果从肺部直达喉部。肺的保养是长期过程，不可能一步到位，但只要我们在日常生活能悉心照料，注意调理就能让我们的肺保持健康状态，为身体注入源源活力。保护好我们的肺，健康的身体才会有保障。

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