家家户户都在期盼着这个团圆的日子。商家推出的各种天价年夜饭，山珍海味，鱼肉荤腥，应有尽有。即使是老百姓自家的餐桌，也是越来越丰盛，鸡鸭鱼肉顿顿少不了。亲朋好友相聚，一番乐呵消遣，好酒美食下肚，美味的春节大餐常常让人乐此不疲，不经意间肠胃负担增加，警钟响起，每年春节前后，肠胃不适，都会进入一个高发期，这时你要怎样去调理呢？

　　有些疾病都只不知不觉的困扰着你，肠炎不是一种独立性疾病，它常常广泛地涉及胃和结肠。因此，所谓的肠炎，实际上是胃炎、小肠炎和结肠炎的统称。节日期间，人们暴饮暴食、毫无节制、消化道功能紊乱，从而出现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻，一旦遇冷、食油腻之物、情绪波动、劳累后症状尤为显着。肠炎、胃炎、小肠炎、结肠炎是节假日伴生的“节后病”，要及时去医院检查治疗，以免影响到你的工作和生活。

　　我们怎样才能够让这些问题不是问题呢？益生元是一种比较简单的糖，人体内没有相应的酶系统去分解它，它只是通过有选择性地刺激结肠中的双歧杆菌等几种有益菌的生长和繁殖，而对宿主产生有益影响，从而增进宿主健康。所以，人体就不能吸收这些功能性低聚糖，也不会引起血糖升高，糖尿病人就可以放心地食用，不仅仅是这些问题，在其它食物上也要注意。

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