下面教你一些冬天喝些什么防感冒，常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。常喝枣姜汤：用大枣、生姜煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用，如果经常感冒的你不妨也试一试。

　　平时用这些方法也是可以防感冒的，坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒，这两种方法对防止感冒都是非常有效的。

　　这些防感冒的方法可是在睡觉前做的，床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效，还能让你睡一个踏实安稳的觉。

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