现在许多男人总是认为自己肾虚，教授强调：“由于现在生活水平的提高，身体素质的增强，肾虚正在逐渐减少。”他说：我们曾调查了阳痿患者，发现属肾虚的只占一小部分，而大多属情志、湿热淤毒等实证。想想看，就连阳痿也并非以肾虚为主，更何况其它疾病了。”所以男士们一定要正确的认识这个问题。

　　认为自己肾虚的男人就会开始盲目的去补，他们认为哪里“虚”了，就要吃保健品来“补”，其实还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，这样对是对身体 最有利的途径。

　　人们平时生活中不要乱补，实际上，只要劳逸结合、注意营养、加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中，各个阶段也都有可能出现肾虚，专家们认为：女性肾虚也应调补，当然，这并不是说要去吃什么保健品，而是注意日常的营养及锻炼。

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