日常生活中很多的不良习惯都可能在危害着你的身体。我们在平时常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。下面就给大家讲讲哪几种食物是导致你未老先衰的罪魁祸首。

　　我们的饮食中腌制食品是最常见的。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚 盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成 类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。喜欢这类食品的朋友哟注意了。

　　大家都知道喝酒多了不好，但有些时候却避免不了。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。所谓酒是穿肠的毒药，建议大家尽量还是少喝或者不喝。

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